Вы любите сливы? Скорее всего да! А как их можно не любить? Ведь любой человек который следит за своим весом и здоровьем может безболезненно подкорректировать свой вес с помощью этих чудо фруктов.
Источник здоровья и жизненной силы, сливы привлекают нас каждый раз приятным вкусом и красивым цветом. Очень популярные, эти плоды являются идеальным методом естественного лечения различных заболеваний организма. Сливы впервые появились в Сирии. Хотя сливы бывают разных сортов и цветов, все они имеют одинаковые целебные свойства. Они широко распространены в Европе с римских времен. Сливы всегда привлекают внимание своим уникальным фиолетовым цветом, умело выступающим в качестве энергетического и тонизирующего средства для всего организма.
Слива не рекомендуется для больных сахарным диабетом, поскольку она содержит много сахара.
Но если Вы решили сбросить вес с помощью слив, то обязательно проконсультируйтесь со специалистом, ведь как и у многих послабляющих фруктов, у слив есть ряд противопоказаний, и сахарный диабет не является единственным.
Полезные свойства сливы
Сливы содержат вещества, необходимые для нормального функционирования организма, что делает их популярными среди диетологов. Витамины (A, B1, B2, C), которые содержатся в них, и многие другие важные элементы, такие как кальций, железо, калий и органические кислоты, превращают эти фрукты в важный источник энергии и жизненной силы. Сливы, потребляемые регулярно, помогают укрепить нервную систему, снимают усталость и стимулируют пищеварение. Из – за содержания полезных веществ, этот фрукт может быть использован как средство для очищения организма и как лечение против тяжелых пищевых отравлений. Калий в составе слив способствует нормальному функционированию нервной системы, снимая возбуждение и нервозность. Рекомендуется употреблять сливы каждое утро перед завтраком.
При этом стоит заметить, что отказываться от других продуктов не только не рекомендуется, но даже и противопоказано. Основой такой диеты является замена части продуктов на сливы, уменьшение количество порции и очищение организма, что обязательно приведет к отличному самочувствию и похудению.
Преимущества слив
Используемые с древних времен как натуральное средство, сливы не прекращают и сейчас демонстрировать свои достоинства.
- Регулируют процесс дефекации;
- Улучшают функционирование печени и поджелудочной железы;
- Снимают ревматические боли;
- Устраняют токсины из организма;
- Помогают при лечении анемии;
- Повышают иммунитет;
- Снимают температуру;
- Нормализуют аппетит;
- Предотвращают геморрой;
- Снижают воспаление;
- Имеют энергетические свойства, поскольку содержат сахар, способный стимулировать нервную и мышечную системы.
Поэтому в осенний период, когда в Вашем саду поспели сливы, смело используйте эту диету для похудения. Витамины, очищение и снижение веса вам обеспечено.
Слива помогает похудеть без диет и спорта.