И я наконец приготовила овсяно-блин??? боже как я без него раньше жила ??? он же потрясный??? и с орахисовой пастой и с яйцом и с курочкой ,вообщем полет для фантазии открыт по полной
На всю порцию :
?
ККАЛ 1️⃣5️⃣2️⃣,3️⃣5️⃣
Б 9️⃣,8️⃣9️⃣
Ж 7️⃣,6️⃣
У 1️⃣0️⃣,2️⃣4️⃣
ИНГРЕДИЕНТЫ:
✅Овсянка 50 гр
✅Яйцо куриное 1 шт
✅Молоко 1,5% -50 мл
ПРИГОТОВЛЕНИЕ :
Смешать все ингредиенты и пробить блендером (или измельчить овсянку в кофемолке)
Готовить на антипригарной сковороде , на маленьком огне с каплей масла до слегка золотистой корочки
Хорошего дня ‼?
