В нашей стране не принято консультироваться с психологом. Многие не различают его с врачом психиатром и стесняются говорить со специалистом. Некоторые думают, что консультация психолога требуется только лишь тем, у кого есть патологии. Это ошибочная позиция. У любого человека может наступить период, когда нужна помощь. Даже несерьезные проблемы могут привести к тому, что самочувствие ухудшится. Проступают психосоматические заболевания, ухудшающие физическое самочувствие.
В простых случаях вовсе необязательно расходовать время на визит. Сможет помочь консультация психолога по телефону. Он побеседует с клиентом, посоветует, как справиться с имеющимися трудностями. Обычно тревожное настроение сопряжено с переживаниями из-за проблем в семье, на работе, в личной жизни. Беседа с психологом сможет помочь получить внутреннее спокойствие, обнаружить выход из сложной ситуации.
О том, что нужна консультация психолога, свидетельствуют соответствующие симптомы. Человек пребывает в подавленном состоянии, не имеет возможности самостоятельно выкарабкаться из депрессии. Он постоянно плачет, грустит, редко смеется и веселится. Непросто справляться с повседневными делами, делать что-то до конца. Не хочется выходить из дома, общаться с друзьями. Имеется зависимость от любимого человека, азартных игр, еды, спиртного. Хочется покончить с этим, но без очередной «дозы» ухудшается настроение, за этим следует срыв и самобичевание. Присутствует затянутый конфликт на работе или в семье, что омрачает настроение. Не стоит опасаться, что психолог будет осуждать либо читать мораль. Его задача в том, чтобы пациент осознал, что его привело к неприятной ситуации. Специалист поможет найти решение, как лучше выйти из нее с наименьшими потерями и как стараться формировать комфортные отношения с окружающими.