Гимнастика как средство от морщин?
Главное наше зеркало — лицо, точнее, губы, лоб, нос, скулы. Гимнастика соответствующих мышц (их три группы) убережет от морщин, избавит от напряжения, расслабит. Сохранит долго молодое лицо. Важно для тех, кто собирается снять проститутку в ростове или сама сняться.
Гимнастику желательно выполнять через день. Хотя бы 25 мин. Хотя бы для профилактики.
Напрягаем лоб, поднимая брови (максимально), можно свести вместе (максимально). Сосредоточение мышц. Сильно зажмуриваемся, нос наморщен, напряжены его крылья, челюсти отражают как я безмерно рад встрече с тобой!, уголки — смеюсь — от одного уха до другого уха!.
Все три части гимнастики выполнить воедино (непросто, но важно!). Можно просто мысленно помогать, отслеживая все.
В итоге Вы должны выглядеть весьма сумрачно: брови — хмуры, глаза — зажмурены, ноздри — расширены, челюсти — сжаты, жевалки. Но, зато какая улыбка!
Можно выполнить и не совсем точно в описанной последовательности и не так сильно.