Эффективные способы избавления от целлюлита

Многие женщины не имеют представления о том, что целлюлит — это не просто дефект и непривлекательное состояние кожи, а симптомы проблем соединительной ткани в организме. Морщинистая кожа или апельсиновая корка это лишь внешние проявления. Данное явление особенно часто возникает именно у женщин во время гормональной перестройки организма, подросткового возраста, беременности или процесса старения. Самые распространённые области возникновения этого неприятного явления – бёдра и ягодицы.

Эффективные методы борьбы с целлюлитом

• Прежде чем принимать радикальные меры в борьбе с бугристой кожей, следует показаться врачу. Именно врач сможет определить расстройства внутренних систем организма и назначить, если потребуется, правильное лечение.
• На втором этапе нужно пересмотреть рацион питания. Включить побольше белка. Животный белок содержится в мясе и птице, а растительный в бобовых и орехах.
• Третий этап — регулярное выполнение физических упражнений и занятия спортом. Они помогают улучшить кровоток и выводят токсины из организма.
• Четвёртым помощником в борьбе с целлюлитом, несомненно, является массаж. При энергичном массаже происходит постепенное растапливание слоёв жира и ускорение обмена веществ.

Избавляемся от целлюлита в домашних условиях

Существует множество салонов красоты, в которых любая женщина может позволить себе различные косметические процедуры. А какие способы использовали наши мамы и бабушки? Как они боролись с целлюлитом?

С древних времён на Руси существуют бани. Банные процедуры очень благотворно влияют на общее состояние организма, улучшают самочувствие и повышают иммунитет. Но в современных условиях не у всех есть возможность посещать русские бани. Поэтому можно принимать контрастный душ дома.

Во все времена для повышения тонуса кожи и улучшения циркуляции крови использовали глину. Нужно растворить 500 г голубой или белой глины в ванне с теплой водой. Спустя 15 минут ополоснуться, не используя никаких моющих средств. Завернуться в полотенце и спокойно полежать некоторое время, чтобы начали действовать активные вещества.

Прекрасный результат даёт кофейный скраб. Нужно взять обыкновенный молотый кофе (не растворимый) и нанести на проблемные зоны вместе с небольшим количеством геля для душа. Массировать ладонями в течение нескольких минут и смыть прохладной водой.

В любом случае подход к лечению целлюлита должен быть комплексным. Сочетая правильное питание, физические нагрузки и косметические процедуры, вы добьетесь значительных результатов в борьбе с целлюлитом.