Многие из нас делают перекусы. Как правило, на перекус хочется чего-то вкусненького и в то же время полезного. Десерт из овсяных хлопьев отвечает всем этим требованиям. И еще один плюс: он готовится просто и быстро.
Нам понадобится:
- 5 ст. ложек овсяных хлопьев
- 2 яблока
- ½ стакана орехов (на ваш вкус!)
- 1 ст. ложка растопленного сливочного масла
- 3 ст. ложки меда
- корица
- изюм
Приступаем к приготовлению.
Разогреваем духовку до 190 градусов.
Моем изюм и овсяные хлопья. Нарезаем яблоки кружочками.
Форму для запекания смазываем маслом и выкладываем на дно яблоки, слегка припорошим корицей.
Овсяные хлопья, мед, орехи и сливочное масло смешиваем в блендере до однородной массы, затем эту массу выкладываем на каждый яблочный кружочек. Сверху посыпаем изюмом.
Ставим в духовку на 35-40 минут.
Этот десерт низкокалорийный. А также он поддержит молодость, красоту и здоровье благодаря своему составу.
Приятного аппетита!