Рецепт как поднять себе настроение знает каждая — он прост это поход по магазинам и побаловать покупками себя любимую! Но требует определенных затрат, и не всегда есть «лишние» деньги на маленькие женские радости — на новые духи, дорогую помаду или красивые туфли. Чтобы себе все это позволить, проведите простые обряды на привлечение денег. В 1-й…
Просить о счастье Бога и Вселенную всегда к месту, но существуют в народном календаре особые дни, когда все пространство очень чутко реагирует на наши просьбы. И если они произнесены правильно, то обязательно будут исполнены. Один из таких дней — 14 октября, когда православный мир отмечает праздник Покрова Пресвятой Богородицы. Покров лето кончает, свадьбы венчает У…
«Углеводное окно»- это промежуток времени после тренировки, средняя длительность которого составляет от 30 до 50 минут. В процессе тренировки мышцы человека испытывают стресс, сопровождающийся изменением гормонального фона, а именно происходит выброс адреналина и кортизола. Функция их связана с потреблением тканью кислорода, синтезом глюкозы из гликогена и транспортировкой его в кровь. При стрессе возникают микротравмы в…
Как известно, 2012 год будет високосным. В старину такие годы считали неблагоприятными, богатыми на катастрофы, эпидемии и войны. А еще поговаривают, что число свадеб в этот период уменьшается, а число разводов возрастает. Так ли это на самом деле? Лишний день Юлия Цезаря Високосный год отличается от остальных, по сути, только одним лишним днем, то есть…
У светлокожих людей, которым не рекомендуется долго пребывать на солнце, в некоторых случаях может наблюдаться дефицит витамина D, поэтому они должны принимать его в виде лекарств. По данным группы ученых, организм таких людей не может самостоятельно вырабатывать требуемое количество витамина D даже при избытке солнечного света. Кроме этого, светлокожие в несколько раз сильнее подвержены риску…
Зеленый чай и его полезный свойства известны уже многие столетия. А исследования современных ученых показали, что зеленый чай не только поддерживает хорошее самочувствие, но и омолаживает организм и помогает бороться со стрессами. Несомненная польза зеленого чая обусловлена большим содержанием в нем витаминов. Это витамины С, К, Р, РР, В и другие. При этом в зеленом…
Аппетитные дары начала лета позволяют человеку ощутить настоящую прохладу даже в сильную жару. К таким дарам можно отнести клубнику, огурцы и листовой салат. Клубника Клубнике в небольшом городке Вепион, который находится в Бельгии, посвящен даже музей. А город носит неофициальное название столицы европейской клубники. Между тем самой вкусной считается та ягода, с момента сбора которой…
Все люди хотят быть красивыми и здоровыми. Особенно этого хотят женщины, которым так не хочется испытывать на себе эффект, обещаемый рекламой, от различных пищевых добавок и средств для похудения. А можно ли и рыбку скушать и не подавиться ее хвостиком? Оказывается, можно. Совсем необязательно подвергать себя изнуряющим упражнениям в спортзале для того, чтобы похудеть. Как…
Если верить утверждениям ученых, то плитка черного шоколада, съеденная за неделю или же горячий шоколад в аналогичном количестве способны не только омолодить наш организм, но и продлить нашу жизнь на целый год. Польза шоколада обсуждается уже не один год. Существует даже шоколадная диета, которая считается одной из лучших диет для похудения и которую, наверняка, любят…
Ежевика по своим полезным свойствам может соперничать с малиной, а по содержанию микроэлементов и витаминов превосходит свою родственницу! В ней содержатся углеводы, калий, фосфор, кальций, магний, йод, медь, железо, кобальт, барий, хром и нечасто встречающийся витамин Е. Но наиболее ценное в ней — это наличие огромного количества антоцинов, которые участвуют в процессе окисления: ежевика стоит…
